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La natación por si misma es un ejercicio de gimnasia muy completo, pero no está de más hacer un poco de gimnasia para fortalecer el cuerpo de los nadadores. Además de ser un buen complemento, nos hará mejorar en nuestra práctica. Si bien ya durante la práctica de la natación estamos fortaleciendo todo el cuerpo, fundamentalmente estamos haciendo un trabajo aeróbico. …
Existe un detalle que tiene que ver con la respiración en natación que muchas nadadores desconocen, incluso nadadores con gran experiencia, se trata del control del paladar blando. El instinto Lo primero que se suele enseñar a los pequeños nadadores o a las personas mayores que aprenden a nadar es a sumergir la cabeza en el …
La natación viene a ser un deporte particular, debido a que se puede practicar durante toda la vida, empleando diferentes planteamientos y convirtiéndose en un especialista de todos los estilos de natación. Pero, ¿qué es la natación? Según algunos autores como Arellano, Iguarán o Counsilman, definen el término natación de la siguiente manera: “La habilidad que permite …
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
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